Esta semana he comenzado a madrugar, saliendo a correr a las 7.00h, la verdad es que es una maravilla ver salir el sol y que te pille corriendo. La buena noticia es que he comenzado con la natación, primera clase y bastantes cosas que pulir: elevar las caderas para ser más hidrodinámico, trabajar mejor el rodillo, etc.... pero al menos empiezo a entender las sensaciones para mejorar y tengo un profesor que me inspira confianza.
Mañana: Running 65min (12.5km 962 cal y 159 ppm)
Mañana: Running 70 min (13 km 990 cal y 161 ppm, incluyendo 10 series de cuestas)
Noche: Natación 60 min (clase de estilo, unos 700m)
2 comentarios:
Muy buenas noticias lo de la piscina, eso significa que ya no eres el hombre con 2 anos.
Ya verás que rápido te pones las pilas.
En dos dias estas hecho otra anguila, depilada pero anguila. Aupa Trainer!!!
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