Entrenamiento de natación (2.600m)

Aprovechando el profe particular y manteniendo la distancia total y los ejercicios de técnica que nos ha encargado Jaime hemos hecho series de 5x300 rec 1´. Estos han sido los tiempos:

Tiempos en 300m (cada 50m)
Serie1: 50´´/ 55´´/ 57´´ /58´´/ 59´´/57´´ total: 5.36´´ (120ppm)
Serie 2: 49´´/ 50´´/ 57´´/´60´´/59´´/59´´ total 5.42´´(130ppm)
Serie 3: 46´´/ 53´´/54´´/55´´/56´´/55´´ total 5.20´´ (130 ppm)
Serie 4: 47´´ / 55´´ / 58´´ / 54´´ /54´´/ 50´´ total 5.19´´ (140 ppm)
Serie 5: 48´´ / 55´´/ 57 ´´/ 55´´/ 56´´/ 52´´ total 5.23´´ (160ppm)