Entrenos del 23-24 /2

Añado 35 km, 24km el sábado y 11 km el domingo. No pude ir al Rally de los embalses con Mac y K, pero al menos estuvimos comprobando los km 30-35 del Maratón de Madrid y acabo la semana con 60 km.

Mañana: 24 km (2h 20´ a 157 ppm y 1.900 cal)
Mañana: 11 km (60´a 158 ppm y 840 cal)

Objetivo próxima semana: 70 km