Como siempre los miércoles, tocaban series, también conocidas como las putas series. Hasta las echaba de menos después de 1 mes. Entre una cosas y otras imposible escaparme a mediodía y acabé haciéndolas a las 10 de la noche con el estómago vacío, eso sí con una luna llena espectacular. No pude bajar de 14 min, lo que me preocupa, pero es lo que hay....
Noche: Running 75 min (15 min + 3 x 3000 en 14.45/14.30/14.15 + 15 min de cuestas) Otros 13 km al bote
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