Tirada larga a 3 semanas de NY (28km)

Navegando por internet este fin de semana he encontrado estas fotos de la salida del Triatlón de Sanabria: He conseguido localizarme a mí pero no al resto del equipo, que supongo salieron por el lado derecho de la línea.

Han pasado solo 3 semanas y parece que han sido 3 meses

El sábado tuvimos tarde-noche de seguimiento del Iron Man de Hawai por internet. Parece que Jaime nuestro entrenador no tuvo su día y acabó en 9h 58min cuando claramente podía haberse acercado bastante a las 9h, espero que vuelva y nos cuente en persona qué pasó.

También una pena que Eneko Llanos no pudiera ganar el campeonato del mundo de IM, quedar segundo cuando has sido mejor en la natación y en la bici, despues de correr una maratón por debajo de 2h 50min es una faena.

De cara a NY esta semana han caído 65km más incluyendo una tirada larga de 28km el domingo. Al final me ví algo flojo de patas, puede que por las series en cuesta del día anterior, pero al menos conseguí rodar a un ritmo cardiaco controlado entre 150-160ppm a pesar del continuo sube-baja del recorrido.

Esta semana será la última fuerte y a partir de la próxima empezaremos a bajar intensidad y a recargar depósitos.