Crónica de mi tercer Triatlón

Era uno de esos días que te preguntas porqué te está levantando un domingo a las 6.30h para meterte a nadar en el Lago de la Casa de Campo, con la mierda que tiene. El sábado noche acababa de volver de viaje (reunión familiar) con el tiempo justo para prepararlo todo, con lo que apenas pude dormir 6 horas. Mi mujer, que dentro de poco entrará a la categoría de santa, se encargó de bañar, dar de cenar y acostar a mis hijas, y yo de alistar todos los múltiples gadgets con los que competimos, pero a lo que vamos...

Salto de la cama y a las 7.30h estaba con Kaito en el parking del Lago, .... ni Dios y cierto fresquito que presagiaba la utilización de neopreno, hasta ahí bien. Los sres. Velasco y Menéndez de Luarca se retrasaban y Carrillo tenía baja federativa por piñazo en la bici bajando de la Cruz Verde (... precaución, amigo conductor.... acuerdate de tus niños que te dicen con cariñoOOOOOOO ..... pues eso). A las 8.15h dejamos la tertulia y bajamos a por los dorsales, los organizadores habían madrugado poco y los jueces no habían llegado. Al final, le pongo el 408 a la Cervélo a las 8.45h con la sensación de ir justos de tiempo.

Entre unas cosas y otras nos toca esperar para entrar a la zona de transición. 408 al brazo y a la pierna (¿alguien sabe como se quita uno el número después de competir?) y a montar el chiringuito con K y Félix (todos correlativos, incluyendo a Jaime). Esta vez me dejé el pulsómetro en casa (con lo que me entretiene) y solo usé el garmin en la bici. Cuando nos quisimos dar cuenta había que entrar en cámara de llamadas, sin tiempo para calentar (1º fallo)

Entramos correlativos por número de dorsal en el pantalán y me toca justo en el centro, decido quedarme por allí pensando que hay que empezar a curtirse a nadar en grupo (2º fallo). Dan la salida, cuento hasta 3 y me veo en el agua, he dado un par de metros al grupo y voy por detrás. A los 100 m ya estaba tocando pies, hay menos nivel que en el Olímpico de Madrid y el ritmo de los que van a cola de grupo es inferior al mío, se empiezan a descolgar nadadores y me veo nadando en un grupo de unos 15-20. El exceso de gente me obliga a sacar mucho la cabeza para situarme, me sacuden un par de manotazos y noto que tengo a alguien justo a mis pies. Empiezo a agobiarme e intento acelerar para buscar algo de agua limpia, pero es inútil. Al llegar a la primera boya es peor, se forma un embudo y se monta un remolino de piernas y brazos en el giro, tengo que ponerme a braza para salvar el careto, que a punto han estado de sacarme las gafas. Noto mi ritmo cardiaco bastante acelerado y me acuerdo de los consejos que me dío Ruth.

Intento racionalizar la situación y decido abrirme en arco a la izquierda al doblar para atacar la tercera boya. Hago más metros pero voy solo y puedo concentrarme en la brazada y en el ritmo de respiración. Me quedan más de 300m y puedo ver a los primeros saliendo del agua. Al llegar al pantalán empiezo a correr, aprieto el reloj y miro el tiempo: 15m 37 seg, vaya mierda!!

La T1 la hago rápido, sin pijadas de las que preocuparme es más fácil: casco, gafas y las sidi.

Hago los 500m hasta la primera subida con las piernas medio dormidas y al empezar a subir noto que los cuádriceps están todavía despertando, llegué arriba sufriendo y acojonado de pensar en dar así las 4 vueltas pero sorprendentemente me fui viendo mejor según pasaban y la última fué sin problemas. No consigo pillar ningún grupo y me hago los 20km en solitario. Al llegar a la T2 pienso en quitarme las zapatillas en marcha pero como lo tengo poco entrenado apuesto por ser conservador, me bajo y corro los 30m con las zapatillas.

Fuera casco, pillo gorra y dorsal. Me pongo los calcetines (eso no lo perdono) y las zapatillas y salgo a correr) Al salir paro el crono: T1 + bici + T 2 49 minutos , claramente es otro área a mejorar.

Empiezo la carrera y a los 500m me doblan Jaime y Caito, que van a muy buen ritmo (yo calculo que por debajo de 4min/km). Intento seguirles pero a los 300m veo que no puedo y bajo una marcha para seguir a mi ritmo de 4.30. En la segunda vuelta intento apretar un poco el ritmo, noto que mis piernas van a tope y adelanto a 3-4 corredores, veo a Félix a unos 400m. Uno de los doblados se pica y de la forma más tonta hacemos los últimos 500m como si fuera la final olímpica (habrá que pedir la foto finish porque entramos en meta hombro con hombro) . Termino la carrera en 22 min . Tiempo total 1h 27 (quiero confirmarlo cuando salga la clasificación).

Resumen: No está mal, ya que mi objetivo era acabar y ganar experiencia pero estoy jodido por la natación, si no consigo salir medianamente bien situado del agua veo que es imposible hacer una buena bici y por tanto un tiempo decente. Próximo Triatlón: Palmaces en Julio y ya sobre una distancia más relevante: 1800m/60km/12km