Mi crónica del Triatlón de Palmaces 2009

Sábado 25 de julio

Despues de comer un plato de pasta y 2 plátanos en la habitación de un hotel rural de Atienza, me despido de Ana y las niñas que deciden quedarse en la piscina y me subo al coche camino de Palmaces (a 30 km de distancia).

Por el camino ni un alma en todo el trayecto y al llegar a Palmaces a eso de las 3 de la tarde un sol de cascar las piedras y 36º de temperatura.

En el parking me encuentro con Iñaki y subimos al Ayuntamiento para retirar los dorsales y firmar el acta. Como conocía bien el recorrido por el año pasado me subí las zapatillas y la gorra para dejarlas en el frontón del pueblo, donde está situada la T2, a 1 km de distancia de T1. Kayto, Jaime, Ruth, Noe, etc... ya están por allí con la mirada puesta en Raticulín.

Tras organizar la bici bajo un sol de justicia decido finalmente usar el casco Aero pensando en bajar algunos minutos respecto al año pasado. Me dirijo al pantano y en el camino me encuentro con Alejandro Santamaría, nuestro entrenador para NY que acabó ganando la prueba.

La entrada en T1 es rápida y tras colocar la bici me enfundo el BlueSeventy (no estaba permitido neopreno) y bajo a nadar un rato. El agua fría pero se agradecía por el calor. Salida del agua y 10 minutos esperando a que el Sr. Alcalde de Siguenza tuviera a bien dar la salida.

A diferencia del año pasado el recorrido era con giro de boyas a la izquierda. Estrenaba el garmin 310xt que permite usarse en natación, aunque los resultados que me ha dado sin algo extraños. Casi ni un roce en el agua, sorteando bien las boyas y acabé saliendo en 32 min con buenas sensaciones (casi 6 min menos que en 2008)

En la bici los primeros 5 km son algo rompepiernas con un par de repechos al 8-10%, comencé a casi 270w y decidí bajar el ritmo para no quemarme como el año pasado. Completé los 60km regulando e intentando acoplarme lo más posible haciendo alrededor de 190w medios. En la cuesta abajo final pinché el tubular trasero, pero confié en el pitstop que le había puesto por la mañana y bajé los 5 km hasta el pueblo intentando no ir a muerte. Aguantó sin problemas y al final 1h 59 incluyendo T2 que es más o menos igual que el pasado año.

Foto cortesia TriPortales

La carrera fue un poco rompepiernas y con calor como en el infierno, al km de salir me crucé con Alejandro que ya subía la cuesta para entrar en meta y con casi todos los colegas del A6: Jaime, Kayto, Ruth, Iñaki,.... con lo que más o menos me hice idea de como estaba la carrera. A los 10 minutos me dió un dolor incómodo en el costado, quizás por haber estado acoplado bastante tiempo pero se pasó cuando paré a beber agua en el 2º avituallamiento. Desde entonces fue un poco rollo, a 35 minutos por vuelta mi ritmo era de 5:15 parando a beber en todos los puntos (sin contar con echarme 2 botellas de agua por la cabeza, que gracias a Dios la repartieron fría). Me ví mucho mejor que el año pasado y bajé más de 10 minutos en este sector.

En resumen: divertida aunque cuando estás subiendo la cuesta al pueblo desde el pantano te acuerdas hasta de la madre del topo. Tiempo final 3h 44min